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INSTRUCTORADO
DE
TÉCNICAS DE GIMNASIA
No es necesario
tener experiencia previa para
empezar, ni haber finalizado el Polimodal
ESTRUCTURA
PROGRAMÁTICA
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El programa de estudio
completa la formación metodológica, didáctica y científica basada
en las últimas tendencias a nivel mundial. Se abordan todos
los temas en forma teórico - práctica a través de los más variados
métodos didácticos.
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El programa de estudios
modular de la escuela permite la incorporación durante todo
el año lectivo pudiendo cursar por módulos independientes, hasta
completar los módulos del año lectivo y recursarlos integramente
sin cargo.
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Los exámenes finales
los toma personalmente la prof. Silvia Chediek o quién ella
asigne a tal efecto, quién se traslada especialmente a cada
sede para evaluar los resultados obtenidos por los alumnos.
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En la Escuela de
Técnicas de Gimnasia S.CH. Tampoco se cobra ningún tipo de arancelamiento
por derecho de examen, por lo cual si un alumno no cumple con
los objetivos propuestos al finalizar el instructorado podrá
rendir nuevamente en la próxima fecha estipulada a tal efecto,
y tantas veces como le sea necesario dentro del próximo año
lectivo. El instructorado se dará por finalizado una vez que
el alumno haya aprobado los exámenes teóricos y el examen final
práctico.
OBJETIVO
A través del Instructorado
de Técnicas de gimnasia, en sus niveles primarios y avanzado, buscamos
ofrecer a los alumnos una nueva forma de vida para compartir con
sus futuros alumnos.
1°
AÑO
INSTRUCTORADO DE TÉCNICAS DE GIMNASIA |
Orientado
a:
Toda persona interesada en pertenecer al grupo selecto de
instructores que integrará la nueva generación del fitness,
que posea o no experiencia y conocimientos previos, y que sienta
profundamente el llamado interior a ser agente de salud para
mejorar a través de su trabajo consciente y responsable la
calidad de vida de sus alumnos.
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VISION
GENERAL DEL PROGRAMA DE ESTUDIOS |
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MODULO I: (Nivel Básico -
Intermedio)
AREA TÉCNICA: Localizada. Introducción al trabajo muscular localizado (definición y objetivos, posiciones de trabajo). Articulaciones y sus movimientos. Acciones musculares. Tipos de contracción. Principio de biomecánica.
Selección y variación de ejercicios. Ejercicios de riesgo. Prevención de lesiones. Conducción de clase. Pautas posturales. Entrada en Calor. Música. Principios de Entrenamiento.
STEP: Introducción al Step (definición, objetivos, aspectos técnicos, prevención de lesiones). Diferentes ataques. Pasos básicos, pasos previos, mix patters, patrones de piso y traslados.
Utilización musical (ciclos). Armados y combinaciones coreográficas. Variabilidad. Metodología y sistematización de enseñanza.
AREA CIENTÍFICA: Anatomía Funcional General. Biomecánica Aplicada. Prevención de lesiones. Aprendizaje motor. Coordinación. Fuerza. Flexibilidad. Temperatura corporal Frecuencia
cardiaca. Deuda de Oxigeno. Sistema nervioso. Primeros auxilios. Lesiones de columna y rodilla (prevenciones). Nutrición.
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MODULO II
(Nivel Básico - Intermedio)
ÁREA TÉCNICA: Aeróbica. Pasos básicos y sus combinaciones. Transiciones y elementos de variación. Metodología y sistematización de la enseñanza. Armado coreográfico y didáctica aplicada al nivel básico - intermedio. Estilo Libre y Coreografiado. Conducción de clase.
ÁREA CIENTÍFICA: Sistema óseo, articular y muscular. Fisiología, metabolismo energético. Introducción al trabajo de la Resistencia General Aeróbíca. Aparato Cardiovascular, Respiratorio.
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2°
AÑO
INSTRUCTORADO AVANZADO DE TÉCNICAS DE GIMNASIA (Master) |
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VISIÓN
GENERAL DEL PROGRAMA DE ESTUDIOS
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MODULO I
(Nivel Avanzado) AERÓBICA, STEP Y NUEVAS TENDENCIAS
ÁREA TÉCNICA: Sistematización y metodología de la enseñanza II - III. Desarrollo de la creatividad y variabilidad en el crecimiento coreográfico. Combinaciones y variaciones. Complejidad coreográfica. Desarrollo de nuevos patrones motores. Utilización de varias plataformas. Figuras. Traslados. Step Grupal. Patrones de piso. Mix Pattems. Multicombinaciones de ataques.
Otras técnicas: Aerotaebox.
ÁREA CIENTÍFICA: Anatomía Funcional. Miembros Superiores, Inferiores, Tronco. Bioniecánica aplicada. Hipertrofia. Hiperplasia. Artrosis. Osteoporosis. Lesiones de parte blanda.
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MODULO II
(Nivel Avanzado) LOCALIZADA, STRETCHING Y POBLACIONES ESPECIALES
ÁREA TÉCNICA: Trabajo Muscular Localizado II: aplicación y dosificación del esfuerzo.
Componentes de la carga. Análisis biomecánico de ejercicios. Presentación de diferentes programas de entrenamiento con pesos libres. Adaptación y prevención de lesiones. lnterval y Circuit Training. Anaerobic Circuit Training. Power local. Total Body. Conditioning. BodyBars. Bandas Elásticas. Entrenamiento de la flexibilidad. Diferentes métodos de elongación y relajación. Selección de ejercicios y posiciones de trabajo. Utilización de diferentes elementos Poblaciones especiales (Niños, Tercera Edad, Embarazadas).
ÁREA CIENTÍFICA: Fisiología del ejercicio del aparato cardiovascular. Análisis del movimiento: cintura pélvica, escápula humeral, miembros superiores, miembros inferiores.
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MODULO III
(Nivel Avanzado) TÉCNICAS CON ACENTO EN RITMOS
ÁREA TÉCNICA: Introducción a estos programas de entrenamiento. Fundamentación y Objetivos. Aplicación. Aerodance. Hip Hop. Aerolatino. Funk. AeroBrasil. Nuevas combinaciones Dance. Técnicas Recreativas. Estrategias de Trabajo. Interpretación y utilización musical Su adaptación a los diferentes niveles de entrenamiento.
ÁREA CIENTÍFICA: Análisis del movimiento, Columna vertebral y tronco. Patologías comunes de la columna. Primeros auxilios. Nutrición.
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Cursadas
1° año:
* Modulo I de Marzo aAgosto
* Modulo II de Septiembre A Diciembre
2° año:
* Modulo I de Marzo a Junio
* Modulo II de Julio a Septiembre
* Modulo III de Octubre a Diciembre
Tambien
podes cursar por módulos individuales de acuerdo a tu necesidad,
pero sólo cursando los 3 modulos obtendras la Certificación
Oficial 
de lo contrario sólo son certificados de asistencia por la
cursada individual de los modulos.
Dias de Cursada
REGULAR:
* 1° año Sabados de 9 a 13 hs
* 2° año Sabados de 14 a 18 hs
INTENSIVA:
* a confirmar
DESCUENTO POR INSCRIPCIÓN ANTICIPADA
Al iniciar el ciclo lectivo bonificando
el 50% o 100% de la matrícula
(inscribiéndote 2 meses antes se bonifica el 100% y si lo
haces 1 mes antes sólo el 50% de bonificación en matricula)
Si te inscribís en MÄS DE UN INSTRUCTORADO abonarás
sólo una matrícula y descuentos en
las cuotas de todo el año.
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