| INSCRIBÍTE CON ANTICIPACIÓN ABONANDO SÓLO EL 50% DEL
CURSO
DESCUENTOS A INSCRIPCIONES GRUPALES, Y ALUMNOS DEL INSTRUCTORADO
SILVIA CHEDIEK |
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| Cursos de Perfeccionamiento y Actualización Docente |
| De
las diferentes áreas Técnica/ Científica (Workshop
- Practicas) los cursos tienen el objetivo de informar
y brindar conocimiento a través de un foque corto
pero efectivo, las clases Teórico - Prácticas de
las técnicas actuales de gimnasia, a quienes deseen
introducirse en el mundo del fitness y aún no decidieron
la orientación o el campo que desean seguir o para
quienes están actualmente desarrollándose en el
área de la actividad física y deseen vivenciar nuevas
técnicas de trabajo. Se entregarán certificados
de asistencia. |
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| Temática a tratar durante el año en los Cursos y Jornadas |
-Aerobics
(Metodología y Armado coreográfico Nivel Básico,
Intermedio y Avanzado).
-Step (Metodología y Armados coreográficos
Nivel Básico, Intermedio y Avanzado).
-Hip Hop.
-Trabajo muscular localizado c/prevención de
lesiones.
-Aerodance.
-Sistematización de la enseñanza en Aerobics y Step.
-Aerolatino.
-Localizada, Bandas y Bars.
-Aerobox (Nivel 1 y 2).
-Latín Step (Diferentes ataques).
-Gimnasia para embarazadas, correctiva y postural.
-Fitness Infantil.
-Variaciones Creativas (Aero y Step).
-Nutrición y Alimentación para Personal Trainers
(Nivel 1 y 2).
-Planificación y Entrenamiento.
-Circuit and Interval Training.
-Stretching y Flexibilidad.
-Patologías del Tronco (Ejercicios recomendados
y no recomendados).
- Y MUCHO MÁS...
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| Los
Cursos y Jornadas están avalados por Silvia
Chediek y su Institución ICET (Instituto
de Capacitación en Educación Terciaria),
y todo su Staff Docente. Prof. Graciela
Diaz Velez, Prof Daniel Marvaso, Prof.
Julieta Sfascia, Prof Horacio Anselmi,
Prof. Omar Da Lisio, Prof. Patricia Pereyra,
Prof. Diego Grillo, Prof. Diego Grillo,
Prof. Marcelo López, Prof. Diego Fornes,
Prof. Sergio Rojas, Prof. Sergio Pascual,
Prof. Paula Silva, Prof. Silvia Squillace,
Prof. Lorena Bologna, Prof. Vanesa Fernández,
Prof. Paola Minutolo, Prof. Walter Dzurovcio,
Prof. Alfredo Rocco, Prof. Sebastián Sabasta,
Prof. Gabriela Yaffé, Prof. Anabella Ciancia,
Prof. Viviana Gugliara. |
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| CURSOS
DE PERFECCIONAMIENTO Y ACTUALIZACIÓN
ESPECIALIZACIONES - WORKSHOP - PRACTICAS
INTENSIVOS
Y REGULARES
CERTIFICADOS
DE ASISTENCIA
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CURSOS
REGULARES E INTENSIVOS - CONTENIDOS Y
FECHAS |
| AEROLATINO |
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Alternativa
de clase recreativa con variantes metodológicas y armado
coreográfico adaptado a los diferentes niveles de
entrenamiento. Aplicación de trabajos en parejas dentro de los
armados sin perder la fluidez de la clase y la dinámica de la
misma.
| Intensivo |
Martes 16/3 de 20 a 22
hs |
| Intensivo |
Domingo 23/5 de 10
a 13 hs |
| 15 días |
Lu, Mier, Vier 9/8 de 10 a
12
hs | | |
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MORNING
FITNESS
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Clases practicas de Aerobics, Step
High Impact de Nivel básico-intermedio. Para que los
instructores y alumnos que deseen mayor creatividad e
intensidad en sus clases.
| Intensivo |
Jueves 25/3 10 a 12 hs |
| Intensivo |
Jueves 2/12 de 10
a 12
hs | | |
NUTRICION Y ALIMENTACIÓN
PARA EL ENTRENADOR PERSONAL |
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Hidratos de
carbono. Proteínas y grasas. Vitaminas y minerales.
Suplementación. Pirámide alimenticia. Grupos de alimentos.
Dieta y planeamiento alimentario.
Hidratación.
| 3 meses |
27/3
Sábados de 14 a 18
hs | | |
TRABAJO MUSCULAR
LOCALIZADO |
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Pautas para
un trabajo muscular efectivo. Control postural. Prevención de
lesiones. Estudio de la fuerza y resistencia a la fuerza.
Biomecánica. Niveles de intensidad. Variabilidad.
Conducción.
| 3 meses |
3/4 Sábados de 10 a
12hs |
| Intensivo |
9/5 Domingo de 14
a 16 hs |
| Intensivo |
19/8
Jueves de
10 a 12
hs | | |
VARIACIONES CREATIVAS
DE AERÓBICS Y STEP NIVEL
II y
III |
|
Un espacio
para explotar el desarrollo de variaciones y combinaciones de
alta complejidad basadas en una eficiente sistematización y
metodología.
| 3 meses |
3 /4
Sábados de 14 a 18hs. |
| Intensivo |
18/7 Domingo de 9 a 12
hs. | | |
MANEJO
METODOLOGICO |
|
Reglas para
el armado de secuencias coreográficas. Patrones motores
básicos. Combinaciones y variaciones. Metodología. Música.
Planificación
| Intensivo |
14/6 Lunes de 15 a 17
hs |
| 15 días |
13/9 Lu, Mier,
Vier 10 a 12
hs | | |
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Características. Movilidad Articular.
Reflejos. Factores limitantes. Métodos. Ejercicios.
Progresión de la enseñanza. Planificación. Facilitación
neuro muscular propioceptiva. Modelos espirales y diagonales.
Test. Postura y estabilidad.
| 15 días |
12/4
Lu, Mier, Vier de 10 a
12hs |
| Intensivo |
5/6 Sábado de 12 a
14 hs |
| 1 mes |
4/10 Lunes de
10,30 a 12
hs | | |
HIP
HOP |
|
Pasos
básicos y variaciones. Gesto motor. Estrategias para estimular
el aprendizaje. Construcción de secuencias
coreográficas.
| Intensivo |
18/4 Domingo de 10 a
13 hs |
| Intensivo |
16/6 Miércoles de
10 a 13 hs |
| 3 días |
8/10 Viernes de 15
a 17
hs | | |
AERO
Y STEP LATINO |
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Curso que
apunta a la aplicación de ritmos latinos, con aplicación de
variables recreativas y creativas utilizando diferentes
patrones motores. Metodología y correcta ejecución de los
patrones motores para la prevención de
lesiones.
| Intensivo |
18/4
Domingo de 14 a 17
hs | | |
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Desarrollo
del trabajo físico, metodológico y sistemático con grupos
especiales que requieren planificaciones de entrenamiento
diferentes.
| Intensivo |
Domingo 25/4 de 10 a 13
hs | | |
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